- Kendimi sevdiremeye çalışmak yerine, sevilmeye bırakmalıyım. - Kendimden emin isem, başkaları beni, kendimle ilgili tereddüt e düşüremez. - Kendime ne kadar çok yetiyorsam, başkasından o kadar az şey beklerim. - Yarattığım kaygıları gidermek için, mutluluğumdan çalarım. - Neler yaşarsam yaşayayım bunlar benim insan olmam ve insan olduğum için değerli olmam gerçeğini değiştirmez. - Olaylar beni üzmüyor, onu yorumlama şekli beni üzüyor. - Hakkımda ki olumsuz yargılar, benden bir parça taşımadığı sürece anla

Biz, söylediği yalanı değil, bizi küçümseyip inandırmaya çalışmasını affedemeyiz. Ya haklı olmayı seçin ya da mutlu olmayı. Pozitif bakarsan mutlu, gerçekçi bakarsan güçlü olursun. Bazı şeyleri hak ettiğimiz için değil, çözüm bulamadığımız için yaşarız. Eski sevgilisi ile arkadaş olmakta ısrar eden kişi ya yaralıdır ya da yalnızdır. Sağlıklı ilişki istiyorsak şuna karar vermeliyiz. Ya güvenli ama orta düzey bir duygusallık ya da heyecanlı ama güvensiz bir ilişki. İstediğiniz olmadığında, yaptıklarınız ak